钜大LARGE | 点击量：909次 | 2018年11月21日
电动牙刷和手动牙刷，哪个好
最近，有很多朋友在公众号留言，刷牙是用电动牙刷好还是手动牙刷好？其实在口腔医生看来，只要用正确的刷牙方式，电动和手动刷牙基本没什么区别。
相比电动牙刷，手动牙刷对刷牙手法要求更高，关键是大多数人根本不知道正确的刷牙方式。原因主要有以下三点：
1
不会刷
口腔医生常推荐的巴氏刷牙法，说难也不难，但也不简单。
符合Exic IIB T4 Gc防爆标准
充电温度：0~45℃
-放电温度：-40~+55℃
-40℃最大放电倍率：1C
-40℃ 0.5放电容量保持率≥70%
其关键在于适当的手法和力度，把每个牙面都刷到。但有的人刷牙时间可能连一分钟都没有，牙面都还没刷全，更别谈刷干净了。
2
不屑于刷
“我活了几十年了，还用你教刷牙？你咋不上天呢？”
这条评论来自一个教刷牙的热帖中，当大家看到太多“教你如何做”的文章时，很容易反感。但刷了这么多年牙，你真的刷对了吗？
3
懒得刷
这个我们无言以对，即使知道刷牙的重要性，但就是懒啊。对于这部分人来说，电动牙刷还是非常值得购入的。
电动牙刷有什么优点？
首先，电动牙刷（不包括假冒伪劣产品）在对菌斑控制、减少牙龈出血、清除色素和延缓牙结石等方面，均优于手动牙刷。其次，电动牙刷正常使用，并不比手动牙刷产生更多的磨损。另外研究表明，不论是儿童还是成人，使用电动牙刷后，均可以自动延长刷牙时间，而刷牙时间与菌斑去除效果是呈正相关的。
研究和调查发现，电动牙刷还可以激励患者定期刷牙。有些电动牙刷甚至还有蓝牙功能，通过连接手机APP，不仅能把整个刷牙的过程可视化处理，还能用刷牙打卡等方式激励你好好刷牙。
选声波的还是机械式的？
这简直是一个世纪难题，尤其是对第一次选择电动牙刷的人。我们还是先从它们的原理说起吧！
声波式电动牙刷：
牙刷的刷毛/刷头的振动频率与声波频率一致或者相近，超高频的振动作用于牙齿，从而在刷毛清洁之外，振动清除掉部分牙缝和牙龈间的牙垢及菌落。
机械式电动牙刷：
通过牙刷刷头高速前后振动、旋转清扫口腔内各个角落，物理作用清洁。
整体来说，机械式电动牙刷对牙齿清洁度更高，而声波式对牙齿的磨损相对小一些。到底怎么选？在自己的预算范围内，看个人爱好。不过要注意的是，电动牙刷的刷头建议每3个月换一次。
用电动牙刷就不用洗牙了？
并不是！有的电动牙刷号称“超声波”，让消费者误以为买了电动牙刷就不用洗牙了，其实电动牙刷的振动频率达不到“超声”水平，洗牙的原理为超声波在液体中产生空化效应，这时的频率要大于20000HZ，现在超声洗牙的设备（比如医院目前常用的）频率为28000-36000HZ，而市面上的声波牙刷震动频率只有约500HZ。
还是要听口腔医生的话，定期洗牙哦~
同时建议，刷牙后用漱口水漱口，
能更有效保持口腔卫生。
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